Jô Stúdios Nails

A Vitamina A : Quando falta esta vitamina as unhas apresentam um aspecto de "casca de ovo", esbranquiçadas e quebradiças. Quando em excesso provoca afinamento e pontos brancos nas mesmas. O excesso de Vitamina A pode alterar a forma dos cabelos e determinar a queda dos mesmos. Carência de vitamina B12 - Aparecem linhas longitudinais escuras acinzentadas nas unhas e os cabelos caem. Carência de Vitamina C : Pontos avermelhados (hemorragia) no leito da Lâmina. Carência de Vitamina B3 (Nicotinamida) Surgem linhas transversais esbranquiçadas na Lâmina e descolamento da parte distal da unha ( apresentação frequente em alcoólatras). Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais é importante para termos as unhas e os cabelos saudáveis.. Continuem atentas pois vem + dicas e assuntos importantes por ai kkkkk...